Belén Castro
Belén Castro, Granada 1972.
Licenciada en Farmacia. Especialista en Dermofarmacia; Executive MBA IE Business School; Luxury Brand Management IE Business School; Experta en Nutrición Clínica; Máster en Dieta Mediterránea y Máster en Atención Farmacéutica; autora y co-autora de varios libros sobre nutrición y salud.
Fundadora de Olivolea Carris Skin Lab.
Madre de una niña. Deportista y apasionada de la cocina.
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La reducción del estrés y de la ansiedad, el aumento de la creatividad y estar activo físicamente, son algunos de los efectos favorables de dejar descansar a nuestra mente. Todos los días debemos encontrar un momento para reconfortarnos, para desconectar por completo de las responsabilidades. Toda persona tiene derecho al descanso y al disfrute del tiempo libre.
Si queremos proteger nuestra salud, debemos corregir nuestros hábitos de vida y nuestros hábitos alimentarios. Una manera de hacerlo es aumentar el consumo de los llamados “Superalimentos“, que contribuyen a mejorar la calidad de vida y ayudan al organismo a defenderse de enfermedades pero lo más importante es que estos alimentos formen parte de una dieta variada, equilibrada y saludable.
El hipérico también llamada hierba de San Juan posee multitud de ramificaciones y flores intensas de color amarillo-naranja, de cinco pétalos, además de unos pequeños puntos negros en sus hojas que son fuente de beneficios y propiedades medicinales. Aunque su origen es europeo, ya se encuentra repartida por todo el mundo y suele crecer en zonas cercanas a corrientes de agua o arroyos y en...
Si todavía no sabes cómo cuidar tu cicatriz cuando haces ejercicio, descubre ahora todas las posibilidades.
Quiero compartir con vosotros algunas imágenes de la feria de campo en la que hemos participado con gran ilusión y esfuerzo, una fantástica ocasión para enseñar el trasfondo de proyectos tan maravillosos y personales como el nuestro, en un entorno único y en una finca preciosa, donde pasamos un día de campo inolvidable.
El envejecimiento tanto de la piel del rostro como del cuerpo está directamente relacionado con el estilo de vida que llevamos. Aunque no podemos parar el envejecimiento celular, sí podemos actuar para retrasar este proceso.
La verdad es que, aunque pasen los años, no hay nada mejor que un abrazo de una madre. Son las que transmiten la paz y la calma cuando parece que todo está del revés...
La belleza relacionada con el placer de viajar, de las experiencias, de la buena comida elaborada con amor y esas esencias que nos llevan a atardeceres con espectaculares puestas de sol, bosques frondosos y playas maravillosas de arena húmeda y yodada. Una combinación de los cultivos tradicionales: olivos, viñas, frutales, plantas aromáticas… una fragancia rural, única e inolvidable, notas...
Una moda en alza, una tendencia cada vez más extendida por todos los valores que guarda y envuelve una botella de aceite de oliva.
Esta Navidad te regalamos ser un SUPERHÉROE
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