Nutricosméticos | Olivolea Pasar al contenido principal

Belén Castro

Belén Castro, Granada 1972.
Licenciada en Farmacia. Especialista en Dermofarmacia; Executive MBA IE Business School; Luxury Brand Management IE Business School; Experta en Nutrición Clínica; Máster en Dieta Mediterránea y Máster en Atención Farmacéutica; autora y co-autora de varios libros sobre nutrición y salud.
Fundadora de Olivolea Carris Skin Lab.
Madre de una niña. Deportista y apasionada de la cocina.

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Por Belén Castro

Nutricosméticos

La alimentación influye directamente en nuestro aspecto físico pero incluso en las dietas más variadas pueden existir ciertas carencias. Los nutricosméticos buscan complementar nuestras comidas y reflejarlo en la piel.

Con mayor popularidad en Estados Unidos que en nuestro país, la nutricosmética se ha convertido en un complemento más de nuestros rituales de belleza y sobre todo, en un aliado para retrasar los signos de envejecimiento.

¿En qué consiste exactamente la Nutricosmética?

Un nutricosmético es un suplemento dietético, compuesto por una o varias sustancias naturales concentradas, para complementar nuestra alimentación y desde el interior, ayudar a retrasar el envejecimiento de nuestros tejidos y así conservar la belleza de la piel.

En cierto sentido, recupera, mediante procedimientos médicos e industriales, los remedios que se utilizaban hace años, a base de extractos vegetales. Todo ello, con el aspecto de una pastilla o cápsula.

¿Cuál es su composición?

La producción de elastina y colágeno se va reduciendo con la edad, y necesitamos un apoyo extra para mantener la estructura de la piel y evitar el envejecimiento de los tejidos. En la lista de las sustancias autorizadas están las vitaminas A, D, E, K, grupo B, PP y C, minerales, ácidos grasos, polifenoles y extractos de plantas.

El colágeno hialurónico o hidrolizado propio del pescado, evita la formación de arrugas y la flacidez. Las vitaminas A, C y E son las más naturales y efectivas, unos potentes antioxidantes frente a los radicales libres que dañan nuestra piel. El resveratol también ha adquirido mucho protagonismo en la nutricosmética. Extraído de los hollejos y pepitas de uva, es otro gran aliado para la salud de nuestras células.

¿Son seguros? ¿Qué debe tener un buen nutricosmético?

Obviamente, cumplir los requisitos exigidos por la Unión Europea: seguridad, biodisponibilidad –que tenga una versión disponible para la piel–, pureza, tecnología, eficacia y sinergia –que actúe mejor en conjunto–. Son las autoridades sanitarias las que dictan las cantidades máximas de los principios activos que debe contener para que sea seguro y eficaz. Un filtro imprescindible, pues varios estudios hablan del riesgo del abuso de determinadas vitaminas.

¿Cómo lograr mayor efectividad?

La clave está en combinarlos con nuestra rutina de belleza diaria. El nutricosmético puede ser útil para equilibrar la dosis diaria de nutrientes que necesita nuestro organismo, subiendo de esta forma la calidad de la regeneración celular para obtener excelentes resultados. De hecho, en otros países incluso se empiezan a vender tratamientos combinados y específicos: tratamientos antiedad, regenerantes o de protección solar.

 

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