Belén Castro
Belén Castro, Granada 1972.
Licenciada en Farmacia. Especialista en Dermofarmacia; Executive MBA IE Business School; Luxury Brand Management IE Business School; Experta en Nutrición Clínica; Máster en Dieta Mediterránea y Máster en Atención Farmacéutica; autora y co-autora de varios libros sobre nutrición y salud.
Fundadora de Olivolea Carris Skin Lab.
Madre de una niña. Deportista y apasionada de la cocina.
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La obesidad es una enfermedad crónica, compleja y multifactorial, que suele iniciarse en la infancia y la adolescencia, y en la actualidad es un importante problema de salud pública ya que tiene importantes consecuencias sociales, económicas y sanitarias. Es muy preocupante en el caso de los niños y jóvenes, donde el porcentaje de sobrepeso y obesidad va en aumento.
El embarazo es uno de los momentos más importantes y bonitos en la vida de una mujer.
Durante el otoño, el descenso de las temperaturas y el contraste térmico entre los interiores más cálidos y el frío exterior, hace que nuestra piel se vuelva mucho más sensible y necesitada de cuidados extras.
Saber que es hidratante, anti-arrugas, nutritivo, anticelulitico, reductor de manchas, antioxidante... Conocer su composición, su solubilidad, sus propiedades, a qué se debe el efecto que se le atribuye, cómo actúa…. Si son aceites vegetales, extractos solubles, macerados... Y algo muy importante, debes pensar cómo quieres que sea la sensación al usar el cosmético, más fluido o menos, el...
Septiembre es un mes de puesta a punto y renovación. También para la piel. Las jornadas de vacaciones dejan su huella, volvemos con la piel castigada por el sol y con posibles manchas. Después de un verano maravilloso, recupera tu piel.
Auténtica, simple, natural y respetuosa con el cuerpo y la mente, así es uno de los componentes principales de la cosmética Olivolea, la Olivoleína, la esencia de nuestro aceite de oliva.
La reducción del estrés y de la ansiedad, el aumento de la creatividad y estar activo físicamente, son algunos de los efectos favorables de dejar descansar a nuestra mente. Todos los días debemos encontrar un momento para reconfortarnos, para desconectar por completo de las responsabilidades. Toda persona tiene derecho al descanso y al disfrute del tiempo libre.
Si queremos proteger nuestra salud, debemos corregir nuestros hábitos de vida y nuestros hábitos alimentarios. Una manera de hacerlo es aumentar el consumo de los llamados “Superalimentos“, que contribuyen a mejorar la calidad de vida y ayudan al organismo a defenderse de enfermedades pero lo más importante es que estos alimentos formen parte de una dieta variada, equilibrada y saludable.
El hipérico también llamada hierba de San Juan posee multitud de ramificaciones y flores intensas de color amarillo-naranja, de cinco pétalos, además de unos pequeños puntos negros en sus hojas que son fuente de beneficios y propiedades medicinales. Aunque su origen es europeo, ya se encuentra repartida por todo el mundo y suele crecer en zonas cercanas a corrientes de agua o arroyos y en...
Si todavía no sabes cómo cuidar tu cicatriz cuando haces ejercicio, descubre ahora todas las posibilidades.